Mindful Days

Auch in diesem Jahr planen Nadia und ich (Flow & Move) kleine Yoga Miniretreats in der Schweiz. Flow & Move verbindet Vinyasa und Yin Yoga, Achtsamkeit, Meditation, Atemübungen und den Austausch auf Augenhöhe. Die Freude an der Bewegung, im innen und aussen, für alle Körperformen, in allen Lebensphasen steht dabei immer im Fokus.

Merke dir schon einmal die Termine vor:

Sonntag, 07. April 2024, 9.30–16.30 Uhr
Sonntag, 09. Juni 2024, 14.30–21.00 Uhr
Sonntag, 22. September, 9.30–16.30 Uhr

Alle Sonntage werden bei Ondaflow in Mellingen (AR) stattfinden.

Mindful Weekend

Und im November gibt es dann ein Mindful Weekend im Seerose Resort & Spa
in Meisterschwanden (AR), direkt am Hallwilersee.

Wochenende 16. & 17. November 2024

Weitere Infos findest du auf
www.flowandmove.com