Hallo, ich bin Linda!

Vom Grafikdesign zum Pilates & Yoga – aus einer Leidenschaft wurde mehr
Als Grafikdesignerin mit Nacken- und Rückenproblemen konfrontiert, wurde ich auf Pilates als Trainingsmethode aufmerksam. Das Training hat mich vom ersten Moment an begeistert. Pilates hat mir gezeigt, dass Krafttraining mehr sein kann, als nur an Geräten zu arbeiten. Nach der POLESTAR-Pilatesausbildung kam ich dann noch mit Vinyasa Yoga in Kontakt und war auch davon so begeistert, dass ich ein Yoga Teacher Training bei MANALA Yoga in Köln angehängt habe.

Mein Pilates- und Vinyasa-Stil ist sehr fließend, ruhig und mit kraftvollen Elementen. In meinen Stunden steht die Freude an der Bewegung im Zentrum, es gibt kein richtig oder falsch, alle Teilnehmenden bringen ihren Körper auf die Matte. Ich versuche den Teilnehmenden dabei positiv, wohlwollend und unterstützend zur Seite zu stehen und ihnen meine Begeisterung für die Bewegung zu vermitteln. Mein Credo ist: Über Bewegung in Bewegung bleiben.

Zudem liebe ich den Kontakt zu Menschen und möchte ihnen in meinen Stunden meine Leidenschaft für Pilates & Yoga weitergeben. Jeder kann durch das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung, Kraft und Beweglichkeit ein verbessertes und vor allem schmerzfreies Körpergefühl erreichen.

Ich freue mich auf unsere gemeinsamen Trainings!

Ausbildung

Oktober 2023
YES!YOGA, Yin Yoga Teacher Training
Yoga Alliance, 40 h

Oktober 2022–April 2023
SHUNIA-ZENTRUM, Thai Yoga Massage Ausbildung, 4 Module

September 2022
MANALA Yoga, Adjustment Lab – Yoga & Osteopathie

März 2022
YES!YOGA, Exploring Stillness – Yin Yoga
Yoga Alliance RYT 300

Januar 2022
YES!YOGA, Find your Gift – Creating Classes & Workshops
Yoga Alliance RYT 300

November 2021
YES!YOGA, Modul The Art of Flow – Advanced Sequencing
Yoga Alliance RYT 300

September 2021
POLESTAR Spinefitter Einführung, Workshop

Oktober 2020 – April 2021
MANALA Yoga, Vinyasa Yoga Teacher Training, Yoga Alliance RYT 200
Abschluss: Vinyasa Yoga Teacher

August 2019
POLESTAR Gang-Analyse, Workshop

November 2018
PILATES Bodymotion, Faszien Pilates I

Februar 2018    
POLESTAR Gesunder Nacken, Workshop

April 2016 – März 2017    
POLESTAR Pilates Ausbildung Matte, Köln
Abschluss: POLESTAR Pilates-Trainerin Matte

Januar – September 2011    
Kulturmanagement-Studium, Stapferhaus Lenzburg
Abschluss: CAS Kulturmanagement

2004 – 2007    
Fachklasse/BMS, Hochschule Luzern (hslu)
Abschluss: Eidg. diplomierte Grafikerin